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Cardiofréquencemètres

D'avis général, tous les spécialistes sont d'accord pour dire que le sport préserve la santé. Faire régulièrement du sport, qu'il s'agisse de vélo ou faire du jogging, est excellent pour le corps, notamment pour le cœur. Mais encore faudrait-il que vous puissiez avoir une idée juste de la valeur de l'effort que vous fournissez durant l'activité sportive.

L'utilité du cardiofréquencemètre pour faire du jogging

Encore appelé montre cardio, il sert à évaluer en temps réel et en continu, la valeur de l'effort physique que vous êtes en train de déployer. Ainsi, le cardiofréquencemètre se compose de deux éléments : un émetteur placé sur la poitrine, qui sert à mesure le pouls, et un récepteur sous forme de montre-bracelet qui se porte au poignet par exemple. Mais les montres cardio ne servent pas uniquement à mesurer votre fréquence cardiaque. Selon les modèles, les montres cardio peuvent fournir également comme informations : la moyenne de votre fréquence cardiaque sur toute la durée de votre exercice physique, la quantité de graisse brûlée, votre capacité de récupération, etc. De ce fait, pour ceux qui aiment courir par exemple, la montre cardio permet également de mieux calibrer l'exercice, de mieux cibler les parties du corps à travailler, et par la même occasion, optimiser le brûlage de graisses à certaines parties du corps.

L'offre de 21run en matière de cardiofréquencemètre

Toutes les personnes qui aiment courir régulièrement savent combien il est important de pouvoir évaluer son activité physique pour mieux le calibrer en temps réel. Sur 21run, retrouvez un catalogue assez fourni de montres cardio unisexe, pour homme et pour femme. Plusieurs marques réputées dans le secteur sont bien représentées avec leurs derniers modèles de cardiofréquencemètre, notamment Polar, Garmin, ou encore Sigma. En fonction de votre sport préféré, il existe des modèles de montre cardio plus adaptés pour le vélo, d'autres pour courir. Vous retrouverez sur 21run également d'autres accessoires très intéressants pour faire du jogging tel que les étuis à batterie pour iPhone 4 dans le cas où vous décidez par exemple d'utiliser le cardiofréquencemètre installé sur votre smartphone. Enfin, plusieurs montres cardio disponibles pour courir sont équipées d'une connectivité Bluetooth ou Edge pour la transmission des données.
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