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Conseiller de chaussures de running

Les chaussures de course sont disponibles dans d'innombrables variations et pour diverses utilisations. Cette partie de notre site Internet vous donne un aperçu des différentes catégories de chaussures de running.

CHAUSSURES STABLES

Chaussures stables

La pronation donne la stabilité nécessaire lors de l'impulsion à partir du sol. Les chaussures de running stables vous aideront à pallier la pronation c’est-à-dire à assister l’articulation sous-astragalienne (articulation sous la cheville également appelée astragalocalcanéenne - déroulement du pied vers l’intérieur) à sa réception au sol. Trouvez ici les nouvelles chaussures stables de Nike, Asics, adidas et des autres fabricants.

EN BREF:

  • Pour la pronation
  • Stabilité et soutien approprié du pied
  • Amortissement ménageant les articulations

CHAUSSURES NEUTRES

Chaussures neutres

La chaussure neutre correspond idéalement à la foulée universelle c’est-à-dire à l’alignement parfait du pied pendant la marche ou la course (donc sans pronation ni supination). Cela est facilement reconnaissable en regardant vos anciennes chaussures qui doivent avoir une usure plus particulièrement sur la partie centrale. Découvrez ici les nouveautés et choisissez votre nouvelle paire!

EN BREF:

  • Pour la foulée neutre - universelle
  • Pour la course naturelle
  • Bon amortissement sur les longues distances

Course naturelle

Course naturelle

Vous courrez principalement sur l’avant ou le milieu de la voûte plantaire ? Les chaussures de course naturelle vont vous aider à vivre une expérience particulière presque comme si vous courriez pieds nus. Découvrez ici les nouveaux modèles de Nike (Nike Free) et des autres grandes marques spécialisées.

EN BREF:

  • Sensations de course de type pieds nus
  • Semelles plates et souples
  • Bonne adhérence pour plus de vitesse

TRAIL

Chaussures trails

La chaussure trail est idéale pour marcher ou courir à travers un terrain accidenté et pour varier les défis dans des courses de montagne ou en forêt. Antidérapante et résistante à l’usure, cette chaussure vous emmène en toute sécurité vers votre destination. Découvrez ici les nouveaux modèles de Salomon, Haglöfs & Co.!

EN BREF:

  • Semelles antidérapantes avec profil
  • Matériaux extérieurs durables
  • Résistant à l’eau et aux intempéries

CHAUSSURES LÉGÈRES

Chaussures légères

Comme son nom l'indique, la chaussure légère est caractérisée par son faible poids. Elle offre une sensation très dynamique créée notamment par sa structure plate. Elle est idéale pour les rapides et courtes distances particulièrement en compétition. Découvrez ici les nouveaux modèles!

EN BREF:

  • Légèreté
  • Dynamisme
  • Pour rapides et courtes distances

CHAUSSURES DE COMPÉTITION

Chaussures de compétition

Elles s’adressent principalement aux coureurs ambitieux souhaitant obtenir une meilleure performance. Elles sont légères, explosives et offrent un contact direct avec le sol. Découvrez ici les nouveautés pouvant vous conduire vers le podium!

EN BREF:

  • Matériaux légers
  • Faible amortissement
  • Prise d’appui rapide

POINTES

POINTES

Également appelée Spikes, les chaussures de course avec des pointes sont utilisées sur une piste d’athlétisme ou dans le cross-country pour améliorer l’adhérence. Découvrez ici les modèles professionnels pour le sprint, la moyenne ou longue distance (cross-country) ou encore pour les sauts et les lancers.

EN BREF:

  • Équipement professionnel pour l'athlétisme
  • Bonne adhérence pour des vitesses élevées
  • Pointes disponibles séparément pour le remplacement
Nous voyons clairement sur cette page qu’il y a chaussures de course et chaussures de course, c’est-à-dire qu’à chaque activité correspond un produit différent et précis. Comme en plus les nombreux fabricants utilisent des noms différents, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver, surtout pour un coureur encore non initié. Mais pas de panique ! En effet, pour vous faciliter la tâche, nous avons mis en place un système de catégories vous permettant de trouver plus facilement et surtout plus rapidement votre équipement. Ainsi, grâce à ce système et à nos conseils, vous allez pouvoir choisir le matériel dont vous avez besoin en fonction de votre objectif, du style de course et de vos goûts.
Pour ce faire, pour accéder à la bonne catégorie, il suffit de cliquer sur les boutons orange situés ci-dessus.
Pour rappel, les catégories sont les suivantes :
  • STABLE
  • NEUTRE
  • NATURELLE
  • TRAIL
  • LÉGÈRE
  • COMPÉTITION
  • POINTES
En choisissant les bonnes chaussures, vous vous donnez la possibilité d’être plus performant mais aussi de pratiquer votre passion dans de meilleures conditions. Les sensations seront plus agréables et le niveau de sécurité beaucoup plus haut. Le sport doit rester avant tout un plaisir et un acte de santé. Choisir votre équipement de la bonne manière est donc primordial.
Si vous connaissez votre foulée, vous savez déjà que vous avez besoin de faire attention à la pronation ou à la supination (sauf bien entendu si votre foulée est neutre). Dans le cas contraire, surtout si vous envisager de participer à des compétitions, un rendez-vous auprès d’un podologue est sans doute une option à retenir pour mieux choisir et mieux protéger votre corps.
Et si vous avez opté pour un style de course se pratiquant sur un terrain particulier (route, trail, nature ou piste... : asphalte, terre, gravier...), vous devez être attentif aux spécificités afin de sélectionner la bonne technologie (niveau d’amortissement...) et les bons matériaux (légers, résistants...). Cette réflexion va notamment vous aider à préserver vos articulations (principalement celles des chevilles et des genoux) contre les blessures.
L’une des règles à retenir est par exemple plus la distance est longue, plus il faut s’intéresser au système d’amortissement.
Autre règle, l’équipement de course n’est pas destiné à durer toute la vie et il est important de le changer régulièrement. Certains coureurs parlent de la règle des 1 000 / 1 200 kilomètres à ne pas dépasser mais cette règle est à ponctuer en fonction de différents critères : poids du coureur, distance parcourue par sortie, type de terrain, météo, foulée du coureur... Alors soyez vigilant. Bon choix et bonne pratique !
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